Energiegeladen und produktiv: Das Lebensmotiv Aktivität
Das Lebensmotiv Aktivität des Reiss Motivation Profile® bezieht sich auf das Bedürfnis nach physischer und mentaler Bewegung. Menschen, die in diesem Motiv hohe Werte aufweisen, fühlen sich stark zu Aktivitäten hingezogen und legen viel Wert darauf, ständig in Bewegung zu sein. Sie genießen es, sportlich aktiv zu sein, Herausforderungen anzunehmen und sich neuen Aufgaben zu widmen. Sie investieren oft Zeit und Ressourcen in die Erhaltung und Steigerung ihrer physischen Fitness und mentalen Wachheit.
Positive Aspekte
- Energie und Dynamik
- Stressresistenz
- Hohe Produktivität
- Gesundheitsbewusstsein
- Durchhaltevermögen
Negative Aspekte
- Überlastung und Erschöpfung
- Ungeduld und Rastlosigkeit
- Schwierigkeiten bei der Entspannung
- Risiko von Übertraining
- Mangelnde Fähigkeit zur Ruhe
Psychologische Grundlagen
Die psychologischen Grundlagen des Motivs Aktivität liegen in der menschlichen Natur und Evolution. Physische Aktivität war über Jahrtausende hinweg entscheidend für das Überleben. Bewegung war notwendig, um Nahrung zu beschaffen, Gefahren zu entkommen und sich fortzupflanzen. Auch heute noch haben viele Menschen einen natürlichen Drang nach Bewegung, der tief in ihrem genetischen Erbe verwurzelt ist.
Auswirkungen auf Verhalten und Lebensstil
Das Lebensmotiv Aktivität prägt das Verhalten und den Lebensstil in vielfältiger Weise.
Sie treiben regelmäßig Sport und suchen ständig nach Möglichkeiten, aktiv zu sein. Das kann vom täglichen Joggen über intensives Training im Fitnessstudio bis hin zu Outdoor-Aktivitäten wie Wandern oder Radfahren reichen.
Berufe, die körperliche Aktivität erfordern, sind für sie besonders attraktiv. Dazu gehören beispielsweise Tätigkeiten in der Physiotherapie, im Sportmanagement oder in handwerklichen Berufen.
Ihre Freizeit verbringen sie oft mit Aktivitäten, die Bewegung beinhalten. Lange Spaziergänge, Tanzkurse oder das Spielen von Mannschaftssportarten sind typische Freizeitbeschäftigungen.
Ein hohes Aktivitätsmotiv geht oft mit einem ausgeprägten Gesundheitsbewusstsein einher. Sie achten auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu steigern.
Das Lebensmotiv Aktivität im Job
Auf der positiven Seite stehen Energie und Dynamik, die Menschen mit einem hohen Aktivitätsmotiv zu besonders produktiven und stressresistenten Mitarbeitern machen. Ihr Gesundheitsbewusstsein und Durchhaltevermögen tragen dazu bei, dass sie auch bei hohen Belastungen leistungsfähig bleiben. Diese Eigenschaften machen sie in vielen Berufen, die körperliche und geistige Beweglichkeit erfordern, zu wertvollen Teammitgliedern.
Jedoch gibt es auch Schattenseiten. Die ständige Suche nach Bewegung und neuen Herausforderungen kann zu Überlastung und Erschöpfung führen. Ungeduld und Rastlosigkeit erschweren es ihnen, sich zu entspannen und notwendige Pausen einzulegen. Das Risiko von Übertraining und mangelnder Fähigkeit zur Ruhe kann langfristig die Gesundheit beeinträchtigen und die Effizienz mindern. Es ist daher wichtig, dass Menschen mit einem starken Bedürfnis nach Aktivität lernen, ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Erholung zu finden, um nachhaltige Leistung und Wohlbefinden zu gewährleisten.
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